青汁選びは厳選

青汁選びは厳選して!!せっかく飲んでも吸収されなかったら悔しすぎます・・・
先日、友達と美容の話をしていて、コラーゲンの話になったのですが友達が言うにはコラーゲンってそれだけで飲んでいても吸収されないと言っていました。

コラーゲンってビタミンと一緒に摂らないと、せっかく飲んでも吸収されずに終わってしまうらしいのです・・・

私は、今まで飲めば体にいいだろうと、特に何も考えずに青汁を飲んでいましたが、青汁の吸収率は一体どうなっているのだろうと思って、ネットで見てみると青汁の成分は腸で吸収されるらしいのですが、それを吸収する酵素の力と腸内環境が整っていないと吸収されにくくなってしまうみたいです。。

この酵素が重要なのですが、青汁の製造方法の過程で酵素の成分が消えてしまう製法が多いらしく、酵素が活きたままにするには搾って作った青汁でないとダメみたいです。。

それを知ってからは青汁を選ぶ時も、何となく選ぶのではなく少し値段は高いですが、搾って作られている青汁を選ぶようになりました。

しかも便秘が悩みで始めた青汁なので乳酸菌も入った青汁を飲むようにしています!!乳酸菌も青汁の吸収をよくするみたいです。とにかく、いっぱい吸収してほしいですよね♪